個別諮商

個別諮商每次以1小時為原則

諮商時間的安排以每週一次為原則。

諮商議題

憂鬱與焦慮議題

藉由「青少年憂鬱情緒自我檢查表」(18 yrs以下)， 董氏憂鬱量表－ 大專生版(18－24 yrs)或台灣人憂鬱量表(18 yrs以上之成年人)之篩選， 量表內症狀超過兩週以上者，建議您先尋求專業精神科醫師之協助， 提供專業醫學上之服務，同時歡迎您運用心理諮商之資源， 協助您探尋陷入情緒深淵的癥結與原因，我們陪伴您溫柔地貼近自己並接納自己， 重新開啟「柳暗花明又一村」的生命活力與契機

親子溝通與親職教養議題

「教養如溪水，潺潺滋潤心田」。小孩子不愛聽大道理， 父母如果用「說別人的故事，教自己的孩子」方式對孩子潛移默化的效果往往最大， 理想教養培育出來的孩子應該是一顆行星，能自轉也能公轉， 這樣的孩子對人生既有熱情也能自動自發，有內在動力和動機，歡迎親子來談。

婚姻/伴侶關係/與兩性溝通議題

我們陪伴並協助您在如此親密的關係中，怎樣才能既擁有對方又保有自我， 讓雙人之舞跳得既合拍又和諧圓融。

童年創傷療癒議題

童年創傷經驗是經由驚恐，無助和失落所引發的傷害。 這種傷害會造成當事人與真實的自己失去連結，不自覺地陷入惡性循環， 造成失序的生活。「創傷療癒」需要透過自我覺察的治療模式與內在轉化， 找回您與生俱來的能力，才能在內在高度的混亂狀態與強烈情緒中進行自我調整， 獲得療癒，進而恢復健康和正常的生活，我們陪伴您走過，您不孤單。

情緒管理與壓力調適議題

忙碌的人，忙碌的心，如何做到身忙，而心不忙?生命的省思 幫助你在忙碌中停下腳步，協助你辨識與覺察壓力來源， 免除不必要之自我引發的壓力，學習調適壓力因應之道， 並發展出你自己獨有的因應壓力的情緒反應模式。

婚前準備

陪伴來談者共同探索婚姻生活中以下的重要議題: 興趣，價值觀，性格差異， 兩人的原生家庭，教養子女，性，財務，信仰，生活願景……，這是一份送給彼此的愛之禮物。

家庭關係

家庭是一個複雜且不斷在改變的體系。 一個家庭成員的行為往往會影響到所有其他家人， 一個家庭成員的任何改變也往往影響到其他成員的改變。 例如身心快速發展的青春期子女和父母的關係在此時期將會改變， 而父母本身婚姻狀況也會影響到青少年的發展。 家庭成員間的互動關係是個人社會化過程中最有作用的力量， 因此維持良好家人關係至為重要。諮商中，協助您探索， 整理家人互動的溝通模式，學習新的，友善的，有效的溝通， 讓家，再度成為每位家庭成員的避風港，安全堡壘， 重新汲取能量及再出發的地方。

中老年心理適應

「使生如春花之絢爛，使死如落葉之憩靜」。時間對每一個人都是公平的， 因為我們終將逐漸凋零老去，面對這一無法避免的事實，我們陪伴您面對， 調適因老化所產生之生理，心理，靈性上的中年危機與老年危機之各種議題。

悲傷失落療癒

悲傷失落的經驗在每一個人生當中都會經歷到， 而生命中重大創傷事件的突然而至， 將我們內在安全機制或防護網一夕間摧毀殆盡， 強大的衝擊導致我們在情感，認知， 行為和生理上失序失常的反應，這些失序， 失常企需一個被重建的過程。讓我們陪伴您走這一段重建， 療癒，回歸到正常生活的旅程。

自我認同議題
LGBTQ多元性別議題
人際議題
兒童(過動症、妥瑞氏症、亞斯伯格症、視障生)諮商